|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÛ¼ºÀÚ |
zxcv1234 |
µî·ÏÀÏ |
2023³â 06¿ù 24ÀÏ |
|
|
Á¦¸ñ |
ȸÇöµ¿¸¶»çÁö ¿îµ¿¼±¼ö¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â °¢ ¸¶»çÁö ¼¼¼ÇÀÇ ÇÁ·¹ÀÓ¿öÅ© |
|
|
ȸÇöµ¿¸¶»çÁö °¢ ¸¶»çÁö ¼¼¼ÇÀÇ ÇÁ·¹ÀÓ¿öÅ©´Â ÀüÀûÀ¸·Î °í°´ÀÇ Ä¡À¯ °úÁ¤À» Áö¿øÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¸¹Àº Á÷¾÷Àº ³Ê¹« ¸¹Àº ¹Ýº¹ÀûÀÎ È°µ¿ÀÌ ¼ö¹ÝµÉ ¶§ ´ç½ÅÀÇ ½Åü °Ç°À» º¸È£Çϱ⠾î·Á¿öÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù
Ç×»ó ¿ì¸®ÀÇ »î°ú ¿ì¸®¿¡°Ô Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ÀçÆò°¡Çϱ⿡ ÁÁÀº ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù.
ÇÇ·Î, ¿ì¿ïÁõ, ±ÙÀ°Åë°ú °°Àº ÀüÇüÀûÀÎ ³·Àº °©»ó¼± Áõ»óÀÌ Àְųª ÃßÀ§³ª ´õÀ§¿¡ ¹Î°¨ÇÑ °æ¿ì ¿µ¾çÇÐ Áö½ÄÀ» °®Ãá ³»ºÐºñÇÐÀÚÀÇ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇϽʽÿÀ.
¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ±Þ¼º ÁúȯÀ¸·Î´Â ¸ñ °æÁ÷, ÈûÁÙ¿°, ¿À½Ê°ß, °ñÀý, ¿°Á µîÀÌ ÀÖ´Ù
¹°·Ð ½ÅüÀÇ Áß¿äÇÑ ±âÇ÷À» ÀÚ±ØÇϹǷΠÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇϱâ´Â Çϳª ¸¶»çÁö ÀÚü°¡ ¹®Á¦µÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù°í ÇÑ´Ù.
±Ý¾×ÀûÀ¸·Îµµ ºÎ´ã½º·´Áö ¾Ê°í À¯ÀÏÀÇ È£ÅÚ½Ä Äɾ °æÇåÇغ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù!
¿¹Àü°ú ´Ù¸£°Ô ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ¼±»çÇØÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç ºÎµå·¯¿öÁö´Â Å×Å©´ÐÀ» ÅëÇØ ³ªÀÇ ±ÙÀ°µéÀ» Çϳª¾¿ °ü¸®ÇØ ÁÖ°í ÀÖ´Ù°í ¼³¸íµå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù
ÇöÀç ¼¿ï, °æ±â±Ç¿¡¼ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¹Ì¸® ¿¹¾àÀ» ÇÏ¿© ¹æ¹®ÇÏ°í °è½Ê´Ï´Ù
¿ì¸®ÀÇ ÇغÎÇÐÀû ½ÅüÀÇ º¹À⼺Àº ¿ì¸®ÀÇ È°±âÂù Á¤½Å°ú µ¿ÀÏÇÏ¸ç µÎ °¡Áö°¡ ³ª¶õÈ÷ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù.
¿ïÇ÷¼º ½ÉºÎÀü(¼¼À̺í); ¶Ç´Â ¾î¸°ÀÌÀÇ ¸¸¼º °Ç° »óÅÂ(ºê¶ó¿î).
½ºÆ®·¹½º ¼öÁØÀ» ³·Ãß´Â °ÍÀº ±äÀ强 µÎÅëÀ» ÁÙÀ̰ųª ¾ø¾Ö´Â °Í, ´õ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ÁÖ´Â °Í, ±×¸®°í ´õ ³ªÀº ¹ã¿¡ ÀáÀ» Àß ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ³î¶ó¿î Ãß°¡ÀûÀÎ ÀÌÁ¡µéÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀÌ·¯ÇÑ ºÎ»óÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ±âÁ¸ÀÇ ¼Ò¿°Á¦´Â È¿°úÀûÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÀÇ»ç´Â ¿Ü°úÀû Ä¡·á¸¦ ±ÇÀåÇϱâ Àü¿¡ ºñħ½ÀÀû ¿É¼ÇÀ» Ž»öÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
º¸Åë ¿îµ¿¼±¼ö°¡ ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Çϱâ ÀüÈÄ¿¡ ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀå·ÂÀ» À¯ÁöÇϰųª ¿îµ¿ÇÏ°í³ ÈÄÀÇ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ±â À§ÇØ ½Ç½ÃÇÏ´ø ¸¶»çÁö·Î ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀ§¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÀÚ±ØÀ» °¡ÇÏ¿© ±ÙÀ°°ú °üÀý,ÀδëÀÇ ÇǷι°Áú°ú µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâ½ÃŲ´Ù.
´Ù±¹Àû °ü¸®»ç´ÔÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, Àü¿ø ű¹ÀÎ ¿©¼º °ü¸®»ç´ÔÀÌÁö¸¸ ´ëÈ¿¡ À־ ¼ÒÅëÀº °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾ÆÇ ºÎºÐÀ̳ª Æò»ó½Ã¿¡ »µ±ÙÇß´ø °÷À» ¹Ì¸® ¾Ë·ÁÁֽŴٸé Çǵå¹éÀ» ÅëÇØ ÁøÇàÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¿îµ¿ ÈÄ ±ÙÀ°Åë À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ÇÏ´Â °Í°ú µ¿ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ¸¶»çÁö ÈÄ ÅëÁõ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ȧ¸®½ºÆ½¸¶»çÁö(Ç÷Á¡À» ´·¯ÁÖ¸é¼ ¾î´ÀÁ¤µµÀÇ ¾ÐÀÌ µé¾î°¡´Â ÇǺΰü¸®¹æ¹ý) ½ºÅæÅ׶óÇÇ (µ¹À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °ü¸®)
±×¸®°í ¾î¶² ¿¬±¸µéÀº ¸¶»çÁö·Î ÀÎÇÑ Ç÷·ù °³¼±Àº ´ÙÀ½¹ø ¿îµ¿À¸·Î ÀÎÇÑ ¾²¶ó¸²À» ¿¹¹æÇÏ´Â º¸È£ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©Áֱ⵵ Çß´Ù
¿ì¸®°¡ Ç×»ó¼º(alostasis)À» ÀßÇÑ´Ù¸é, ¾óÀ½¹° ±Þ¶ô°ú °°Àº µµÀüÀº À§ÇùÀûÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±× ³Ê¸Ó·Î ¼·Î ´Ù¸¥ ÃþÀÇ ±ÙÀ°Á¶Á÷ÀÌ ÀÚ±ØµÇ°í »çÁöÀÇ ¸ö ³¡ÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ÀÛ¿ëÇÏ¸é¼ ¸öÀÌ ´õ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿¸®±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù
¾î¶² µ¿¹°µéÀº ´Ù¸®¿Í ¹ß ¸¶»çÁö¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏÁö¸¸, ´Ù¸¥ µ¿¹°µéÀº ±× ´À³¦À» ºÒÄèÇÏ°Ô ¿©±é´Ï´Ù
¸¸¾à ±×·¸Áö ¾Ê´Ù¸é, ¼ºñ½º ¹üÀ§ÀÇ ÀϺηΠ¼Õ ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀ» °í·ÁÇغ¸¼¼¿ä
°üÀýÀÇ °¡µ¿¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í °üÀý¿°ÀÇ ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÅëÁõÀÌ °¨¼ÒÇÒ ¶§¸¶´Ù ½½ÇÄ°ú ¿ì¿ï°¨µµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô °¨¼ÒÇÕ´Ï´Ù.
±× µÑÀº Á¾Á¾ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÔ²² ¹Þ´Â´Ù
¿ä°¡´Â ÃÖ±Ù Á¡Á¡ ´õ ¿¬±¸µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ºÒ¾È, ¿ì¿ïÁõ, ¸¸¼º ÅëÁõÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¼ö¸¹Àº Áõ»óÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀΠȸÇöµ¿¸¶»çÁö °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù
³Ê¹« ¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖÀ¸¸é ½ÉÀå ¹Úµ¿°ú Ç÷¾× ¼øȯÀÌ ÃÖÀûÀÇ ³ú ±â´É¿¡ ÃæºÐÇÑ ¿µ¾çÀÌ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê´Â ¼öÁØÀ¸·Î ´À·ÁÁý´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦¿¡´Â ȸÇöµ¿¸¶»çÁö ¸¸¼º ÅëÁõ, ´« Àå¾Ö, ôÃßÃø¸¸Áõ, ¿îµ¿ Á¶Á¤ Àå¾Ö, ÇнÀ Àå¾Ö ¹× ±âŸ ÁßÃß ½Å°æ°è ±â´É Àå¾Ö°¡ Æ÷Ç﵃ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä¡·á¿ë ¸¶»çÁö´Â ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ½ÅüÀÇ ¿îµ¿ ¹üÀ§¸¦ ³ÐÈ÷°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀ» Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù
ÀϺΠ·¹Áö´øÆ®ÀÇ °æ¿ì ¹æ¿¡¼ Å×ÀÌºí ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½Ã¼úÀÚ¿¡°Ô Ãß°¡ ±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|