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스트레스를 풀고, 등 통증을 감소시키며 불안을 제거할 수 있을 뿐만 아니라 체액 저류도 완화할 수 있다.
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좋은 소식은 연구원들이 마사지 요법이 수면 불면증의 발생을 현저히 줄일 수 있다는 것을 확인했다는 것이다
음악 치료에는 노래하기, 작곡하기, 음악 만들기, 음악 듣기, 가사 분석이 포함된다
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과도한 사용, 외상, 운동성 손상으로 인한 근육의 긴장이든 마사지의 장기적인 이점은 부상에 있어 매우 크다
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오래 서있거나, 오래 앉아서 일하시는 분들
