´ë°æÈ­¼ºÀÔ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
 
 
 
 
 
 
ÀÛ¼ºÀÚ zxcv1234 µî·ÏÀÏ 2023³â 08¿ù 19ÀÏ
Á¦¸ñ °¡Èñµ¿¸¶»çÁö À̰͵éÀº °Ç°­À» ÅëÁ¦Çϱâ À§´ë À§¿¡¼­ ±× ¼ÒÀ½À» ÇÇÇÏ´Â
°¡Èñµ¿¸¶»çÁö ´ë À§¿¡¼­ ±× ¼ÒÀ½À» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀº ±×¸® ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª Ç×»ó¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ´É·Â(³»ºÎ ȯ°æÀÇ ¾î´À Á¤µµ ÀÏ°ü¼º)Àº ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀ̹ǷΠÇ×»ó¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °³ÀÎÀÇ ´É·ÂÀº Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°­ÀÇ ¹Ý¿µÀ̶ó°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ Å¸´çÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼­´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¹ß°ß°ú ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÁ¡À» Á¦°øÇÏ´Â ¸¶»çÁöÀÇ À¯Çü¿¡ ´ëÇØ ³íÀÇÇÕ´Ï´Ù ½Å°æ Àå¾Ö´Â ¼Õ°ú ¹ß¿¡ ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ½Å°æ ¼Õ»óÀÔ´Ï´Ù ÀÌ ¿îµ¿Àº Visionary Craniosacral Work¸¦ ¼³¸³ÇÑ ¿ì¸®°¡ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ±³»ç Áß ÇÑ ¸íÀÎ Hugh Milne¿¡°Ô ¿µ°¨À» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. À¯·´À̳ª ¼­±¸¿¡¼­ À¯ÇàµÈ ¸¶»çÁö´Â ¿ÀÀÏÀ» ¹Ù¸£°Å³ª ¹°(½ºÆÄ)À» ÀÌ¿ëÇÑ ½À½Ä ¸¶»çÁöÀ̸ç Áß±¹, ÀϺ», ű¹ µî ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ª¿¡¼­ °Ç³Ê¿Â ¸¶»çÁö´Â °Ç½Ä ¸¶»çÁö°¡ ÁÖ¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ GrahamÀº ¸¶»çÁö´Â ¼ÕÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾îÁö´Â ÀÏ´ÜÀÇ °øÁ¤À» ÀǹÌÇÏ°í, ¸¶Âû(friction), À¯³¯(kneading), Á¶ÀÛ(manipulations), ±¼¸²(rolling), ±×¸®°í ŸÁø(percussion) µî ½Åü ¿ÜºÎÁ¶Á÷¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ¸ç ½ÉÁö¾î Ä¡·áÀû, ¿ÏÈ­ÀûÀÎ ¸ñÀû»Ó ¾Æ´Ï¶ó, À§»ýÀûÀÎ ¸ñÀûÀ¸·Îµµ ¾²Àδٰí ÇßÀ¸¸ç, Murrellº¸´Ù ³ª¾Æ°¡¼­ ±× ¶æÀ» ¼Õ°ú ¿ÜºÎÁ¶Á÷¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Ç¥ÇÇ·Î Á¦ÇÑÇÏ°í Ä¡·áÀû, ¿ÏÈ­Àû ¹× À§»ý¿¡ ¸ñÇ¥¸¦ µÎ¾ú´Ù ¿ä·ÉÀº...´Ù¸®ÂÊÀº ¼­ÇýºÎ(½ÅÀå)ÂÊ À¸·Î ¾µ¾î ¿Ã·ÁÁÖ°í, »óü´Â °Üµå¶ûÀÌ(¾×¿ÍºÎ)ÂÊÀ¸·Î ¸ðÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¼ö·ù´Â ±ÙÀ°À» µû¶ó °¡·ÎÁö¸£°í, ¿øÀ» ±×¸®¸é¼­ ½ÃÇàÇÏ°Ô µÇ¸ç ÀÌ ¶§ Ä¡·áºÎÀ§¿ÍÀÇ °¢µµµµ Áß¿äÇÏ´Ù ¡Ý Ãß³ª¿ä¹ý ¹Ð 'Ãß', ´ç±æ '³ª' ¶ó´Â ±ÛÀÚ¿¡¼­ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ, Ãß³ª¿ä¹ýÀº ÀÎüÀÇ ºñ¶Ô¾îÁø »À¿Í °üÀý ±×¸®°í ±ÙÀ°À» ¹Ð°í ´ç°Ü¼­ Á¤»óÀ§Ä¡·Î µ¹·Á³õ´Â ÇÑ¹æ ¼ö±â¹ýÀ¸·Î Ãß³ª´Â ÇÑÀǻ簡 ¼ö±â¹ýÀ» ÅëÇØ È¯ÀÚ¸¦ ½Ã¼úÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÇÑÀÇÇÐ ¿ÜÄ¡¹ý ¹üÁÖ¿¡ ¼ÓÇÔ. ±×·¯³ª ¸¶»çÁö´Â ±× ÀÚü·Î ¿Ü»ó Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÌÁö ¾Ê´Ù °÷°÷¿¡ ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â °ü¸®½ÇÀº 1ÀνÇ, 2ÀνÇ, 3ÀνDZîÁö 3°¡Áö Á¾·ùÀÇ ·ëÀ¸·Î ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù °úÇÐÀûÀΠŽ±¸¸¦ ÅëÇØ ¸ðµç Áúº´ÀÇ ¸¶»çÁö 80% ÀÌ»óÀÌ ¸¶À½¿¡¼­ ºñ·ÔµÇ°í ¸ö¿¡ ¹Ý»çµÇ´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í ±äÀå ¶§¹®À̶ó´Â °ÍÀÌ ÀÔÁõµÇ¾ú½À´Ï´Ù ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â ÁÖ¿øÀÎ Áß Çϳª°¡ µµ½ÃÀÇ ¼ÒÀ½À̶ó´Â °Í ¾Ë°í ÀÖ¾ú´ÂÁö?. ¸¶À½°ú ½Åü¿¡ ƯÁ¤ÇÑ ÀÌÁ¡À» °¡Á®´ÙÁÖ´Â ¸¶»çÁöÀÇ ¸¹Àº Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù ÇÏÁö¸¸, Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç¿¡°Ô ÁøÂû¹Þ´Â °Í¿¡´Â ¸¹Àº ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±×°ÍÀº Á¤¸»·Î ¿¹¹æÀûÀÎ °Ç°­ °ü¸® ·çƾÀÇ ÀϺΰ¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù ³»ºÎ ÀÎÅ׸®¾î´Â ¾î¶²Áö, °ü¸®»ç´ÔÀÇ Á¤º¸µé ¶ÇÇÑ ¾Ë¾Æº¸´Â ½Ã°£À» °¡Áöµµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù ÀÌ°ÍÀº ¿©·¯ºÐÀÇ ¸ö ¾ÈÀÇ Á¶Á÷À» Çص¶½Ãų °ÍÀÌ°í, ÀÌ°ÍÀº È«Á¶¸¦ ÀÏÀ¸ÄѾ߸¸ ÇÕ´Ï´Ù ¸¶»çÁö ¹ý·ü°ú ±ÔÄ¢À» Á¦Á¤ÇÒ ¶§ ÀϺΠÁÖ¿¡¼­´Â Á¤½Ä ¸¶»çÁö ±³À°À» ¹ÞÁö ¾ÊÀº ½ÅûÀÚ¿¡°Ô ¸éÇ㸦 ¹ß±ÞÇß½À´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ½ÃÇàµÇ°í ÀÖ´Â °æ¶ô ¸¶»çÁö, ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö, Ä«ÀÌ·ÎÇÁ¶óƽ(ôÃßÁö¾Ð¿ä¹ý)µîÀº ´ëºÎºÐ ÈÄÀÚÀÎ °Ç½Ä ¸¶»çÁö¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ³ëÀμº ¸¶»çÁö´Â ±×µéÀÌ Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ°í °³¼±Çϵµ·Ï µµ¿ï ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ëÈ­·Î ÀÎÇØ °¨¼ÒÇϰųª »ó½ÇµÈ ½Åü ±â´ÉÀ» ȸº¹Çϵµ·Ï µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ¼ö¸¹Àº ½ÅüÀû ÀÌÁ¡À» Á¦°øÇÏÁö¸¸, ¿ì¸®´Â ¶§¶§·Î ½ÇÁ¦ Ä¡·á°¡ Á¤¼­Àû À£ºùÀ» À§ÇØ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç °ÍÀ» Àؾî¹ö¸³´Ï´Ù. ŸÀ̸¶»çÁö´Â 2500³â ÀüºÎÅÍ ½ÃÇàÇÑ ¿À·£ ÀüÅëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, º¸Åë ¿ÀÀÏÀº »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ½ Áï, Æí¾ÈÇÑ È¯°æ¿¡¼­ ¸¶»çÁö Å×ÀÌºí¿¡ ¾É¾Æ Àü¹®°¡°¡ Àå½Ã°£(60~120ºÐ) ¸¶»çÁö ÇØ ÁÝ´Ï´Ù ½º¿þµð½Ã °¡Èñµ¿¸¶»çÁö Àü¹® ÄÚ½º·Î ÁøÇàÁßÀÌ¸ç µÎ°¡Áö ÄÚ½º·Î °ü¸®¸¦ ÁýÁßÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ÀÌ°ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´ÂÁö´Â ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸(Sajedi) ÀϽÃÀûÀ¸·Î Ç÷´çÀ» ³·Ãß´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï °¡Èñµ¿¸¶»çÁö . ÀüüÀûÀ¸·Î ÃßõÇØÁÖ°í ÀÖ´Â ÁÖ±â´Â 2ÁÖ¿¡ Çѹø ȤÀº ÇÑ´Þ¿¡ ÇѹøÁ¤µµ·Î °ü¸®¸¦ ÇÏ´Â°Ô °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù Àü¿ø Çѱ¹ ±¹ÀûÀ» °¡Áø ¿©¼º °ü¸®»ç´ÔÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, °ü¸® ¹Þ´Â µ¿¾È ´õ¿í Æí¾ÈÇÏ°í ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù ÅëÇÕ Â÷ü ±³À°ÀÚÀÌÀÚ ÀÛ°¡ÀÎ Thomas Myers´Â "½Åü¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ÀÌÇØ°¡ ±ÞÁøÀûÀÎ º¯È­¸¦ °Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.