´ë°æÈ­¼ºÀÔ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
 
 
 
 
 
 
ÀÛ¼ºÀÚ zxcv1234 µî·ÏÀÏ 2023³â 09¿ù 17ÀÏ
Á¦¸ñ ȲÇе¿¸¶»çÁö ½ÃÇèÀ» º¸´Â »ç¶÷µéÀ̳ª ¿À·§´Ù¸¥ ÁßÀç¿Í ÇÔ²² ¸¶»çÁö´Â
ȲÇе¿¸¶»çÁö ´Ù¸¥ ÁßÀç¿Í ÇÔ²² ¸¶»çÁö´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ȯÀÚ(Wikstrom)¿Í ´Ù¹ß¼º °æÈ­Áõ(Bisht), ÆÄŲ½¼º´(Donoyama) ¹× ±âŸ »óŸ¦ °¡Áø ȯÀÚÀÇ ±ÕÇü, ÀÚ¼¼ ¾ÈÁ¤¼º ¹× À̵¿¼ºÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëµÇ¾ú½À´Ï´Ù. Rolfing Structural Integration ¶Ç´Â ű¹ ÀüÅë ¸¶»çÁö¿Í °°Àº ½ÉºÎ Á¶Á÷ ¿îµ¿Àº »»»»ÇÑ ¸öÀÌ ÀÚ¿¬½º·¯¿î °¡µ¿ ¹üÀ§¸¦ ȸº¹ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 6. °¢Á¾ ¿©¼ºÁúȯÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. ¸¶Å© A ¹Ú»ç´Â "°á·ÐÀº ¿°Áõ¿¡¼­ °æ·ÎÀÇ ¾ïÁ¦¿Í ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ »ýü Çü¼ºÀÇ Áõ°¡°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδٴ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ½Å°æÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°°í ȯÀÚ¿¡°Ô º¸»ìÇËÀ» ¹Þ´Â´Ù°í ´À³¢°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁØ´Ù °á±¹ ¿ì¸®´Â ÀÚ¼¼¿¡ ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¾î±ú°¡ ¾ÕÀ¸·Î ½ò¸®´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù ÇöÀç MBLEx´Â ´ëºÎºÐÀÇ ÁÖ¸³ ¸¶»çÁö º¸µå¿¡¼­ ¿ä±¸ÇÏ´Â ÃÊ±Þ ¸éÇã ½ÃÇèÀÔ´Ï´Ù. ¼ÕÀ̳ª ´Ù¸®¿¡´Â µ¿¾ç ÀÇÇÐÀ¸·Î ¸»ÇÏ´Â Ç÷ÀÌ ¸¹Àº°÷ ÀÔ´Ï´Ù. Ÿ³ÄÀÇ °¡Àå Ä£ÇÑ Ä£±¸´Â ±×³à°¡ ±äÀåÀ» Ç®°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀ» µ½±â À§ÇØ 60ºÐ ¸¶»çÁö¸¦ À§ÇÑ »óÇ°±ÇÀ» ±×³à¿¡°Ô ÁØ´Ù ±×°ÍÀº ÁÖ·Î ¿©°¡¿ëÀ¸·Î °£ÁÖÇÏ´Â "µ¶Á¡Àû"À̾ú´Ù 5. ¸¸¼ººÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ ÇؼÒÇÑ´Ù. ¸¶»çÁö ´ë¿µ¿õÀÇ Àü¹®ÀûÀÎ ¼Õ±æÀº ¿ì¸®°¡ ¿ÊÀ» ¸¶»çÁöÇÏµí ¾ÈÀüÇÏ°í °ø°ÝÀûÀÌÁö ¾ÊÀº ¹æ¹ýÀ¸·Î È£¸£¸óÀ» È帣°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ±×¸®°í ¸¶»çÁö´Â °¢Áú Á¦°ÅÀÔ´Ï´Ù ¿©±â¼­ ÀÏÇϽô Å׶óÇǽºÆ® ¼±»ý´ÔµéÀº Àü¿ø Çѱ¹ÀÎ ¿©¼ººÐµé·Î¸¸ ±¸¼ºÀÌ µÇ¾î Àִµ¥¿ä, ³ªÀÌ´ë´Â 20´ëºÎÅÍ 30´ë±îÁö ´Ù¾çÇÏ´Ù°í Çϳ׿ä! ½Ç·Â°ú ¸¶Àε带 °âºñÇϽźеéÀ̱⠶§¹®¿¡ ´©±¸¸¦ ¸¸³­´Ù°íÇصµ ºÒ¸¸ÀÌ ¾øÀ»°ÍÀ¸·Î ¿¹»óÀÌ µÇ´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù^^ ¶ÇÇÑ, ¸¶»çÁö ºê·¯½Ã³ª ¸¶»çÁö ·Ñ·¯¿Í °°Àº µµ±¸µµ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç µÎÇǸ¦ ºÎµå·´°Ô ÀÚ±ØÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÆäÀÌ¼È ¸¶»çÁö: ¾ó±¼ ±ÙÀ°À» ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇÏ¿© ÇǺΠÅæÀ» °³¼±ÇÏ°í ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù. ü°èÀûÀÎ ±³À° ¹æ½ÄÀ» ÅëÇÑ ½º¿þµð½Ã °ü¸®»ç´ÔµéÀº Àü¿ø Çѱ¹ÀÎ ¿©¼º °ü¸®»ç´ÔÀÔ´Ï´Ù ÀÌ·Î½á °üÀýÀÇ À¯¿¬¼ºÀÌ Çâ»óµÇ°í ¿òÁ÷ÀÓ ¹üÀ§°¡ ³Ð¾îÁý´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º¿Í °ÆÁ¤Àº dzºÎÇÏ°í ÀϽÃÀûÀÎ °íÅ븸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½ÇÁ¦ Áúº´À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù ÇǺΠź·Â °³¼±: ÀûÀýÇÑ ¸¶»çÁö ±â¼úÀº ÇǺΠ³» Äݶó°Õ°ú ¿¤¶ó½ºÆ¾ »ý»êÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÆ©µð¿À¿¡¼­ ÀÏÇÏ´Â °ÍÀÌ ´Ù¸¥ ¸¶»çÁö ¹× Â÷ü ÀÛ¾÷ °í¿ëÁÖ¿Í ´Ù¸¥ Á¡Àº ¹«¾ùÀԴϱî?. ±ÙÀ°, °áÇÕ Á¶Á÷, ÈûÁÙ, Àδë, ±×¸®°í °üÀý¿¡ ÀÏÇÔÀ¸·Î½á, ¸¶»çÁö´Â ¿©·¯ºÐÀÇ °üÀýÀ» ´õ À¯µ¿ÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ°í ´ú ´ÙÄ¡°Ô ½±°Ô ¸¸µé¸é¼­ À¯¿¬¼º°ú ¿îµ¿ ¹üÀ§¸¦ Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ±×·¯´Ï ¿ÊÀ» ¹þÀ¸¼Åµµ µÉ ¸¸Å­¸¸ ¹þÀ¸¼¼¿ä ¸¶»çÁö ȲÇе¿¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº Ç÷·ù¸¦ Çâ»óÇÏ°í, Ç÷¾ÐÀ» ³·Ã߸ç, Àü¹ÝÀûÀÎ ½Åü ±â´ÉÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ±ÙÀ°ÀÇ Çعæ°ú ¾Ë·º»ê´õ ±â¼úÀº µÑ ´Ù.±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÚ¼¼ º¯È­¸¦ ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ Áõ¸íµÇ¾úÁö¸¸, ÀÌ·¯ÇÑ È²Çе¿¸¶»çÁö È¿°ú´Â ¿À·£ ±â°£ Ä¡·á¹ÞÀº ÈÄ¿¡¾ß ³ªÅ¸³­´Ù ħÂøÇÔÀº Á¤½ÅÀû ¶Ç´Â Á¤¼­Àû °¨¿Á¿¡ °¤Èù ¿À·¡µÈ ½Å°æ ÆÐÅÏ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â µ¥ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù. ¹ß°¡¶ô ¸¶»çÁö´Â Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ°í °¢ ºÎÀ§¿Í Àå±âÀÇ ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ­½ÃÅ´À¸·Î½á ÀüüÀûÀÎ °Ç°­À» ÁõÁø½Ãŵ´Ï´Ù. ¿äÁ¡Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.½Åü Ä¡·á´Â ¿Ü»ó ȸº¹ÀÇ Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ´Ù ÇѶ§ °Ç°­ÇÑ »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ ¸éÁ˺Π¶Ç´Â ±Ù°ñ°Ý°è ºÎ»óÀ» µ½±â À§ÇÑ ´Ü±â °³ÀÔÀ¸·Î ¿©°ÜÁ³´ø ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ÀÌÁ¦ °üÀý¿°, ÀÚ°¡¸é¿ª Áúȯ, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ½ÅºÎÀü.