´ë°æÈ­¼ºÀÔ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
 
 
 
 
 
 
ÀÛ¼ºÀÚ zxcv1234 µî·ÏÀÏ 2023³â 10¿ù 21ÀÏ
Á¦¸ñ ûÆĵ¿¸¶»çÁö µ¿½Ã¿¡, ±×°ÍÀº ½ºÆ®·¹½º È£ÀúÀÚµéÀº ±×µéÀÇ ¿¬±¸°¡ ±â°è
ûÆĵ¿¸¶»çÁö ÀúÀÚµéÀº ±×µéÀÇ ¿¬±¸°¡ ±â°è¿ä¹ý°ú ¸é¿ª¿ä¹ý »çÀÌÀÇ ±â´ÉÀû ¿¬°ü¼ºÀ» È®ÀνÃÄÑÁÖ°í, ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ Á¶Á÷ Àç»ýÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Â ºñħ½ÀÀûÀÌ°í ¾à¹°ÀÌ ¾ø´Â Ä¡·á¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù°í ¸»Çß´Ù Ä¡·á»çµéÀº Ä¡·á¿ë ¸¶»çÁö¸¦ »ç¿ëÇÏ°í, ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ Æ¯Á¤ÇÑ Á¶°ÇÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù, ±×·¡¼­ ƯÁ¤ÇÑ ¹°¸®Ä¡·á¿¡ Àü³äÇϱâ Àü¿¡ ¹°¾îº¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº Á¾Á¾ CIPN ¹× ¾Ï Ä¡·áÀÇ ±âŸ ÇÕº´ÁõÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ÅëÇÕ ÀÇÇÐ Á¢±Ù ¹æ½Ä¿¡ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ(¾Ï½ºÆ®·Õ). Àü½ÅÀ» ÁÖ¹«¸£°í,¾µ°í,´©¸£°í,µÎµå¸®°í..Àâ¾Æ´ç±â´Â µîÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿îµ¿À» ½ÃÄÑÁÖ¾î ±âÇ÷ÀÇ Á¤Ã¼¸¦ Ç®¾îÁÖ°í Àß È带¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ÇàÀ§ ±×¸®°í ÀÌ ¼öÄ¡¿¡´Â ´õ ªÀº ±â°£ÀÇ ±Þ¼º ÅëÁõÀº Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù ¶ÇÇÑ, ¿¬°ñ Æı«(°üÀý¿° »ý¼º) È¿¼Ò È°¼ºÀº ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê, EPA(¿¡ÀÌÄÚ»çÆ柿£»ê) ¹× DHA(µµÄÚ»çÇí»ç¿£»ê)ÀÇ È°¼º ¼ººÐÀÌ Á¸ÀçÇÒ ¶§ ¿ë·® ÀÇÁ¸ÀûÀ¸·Î °¨¼ÒÇÕ´Ï´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ ¾î±ú¸¦ µÚ·Î ´ç±â°í ÆȲÞÄ¡¸¦ ¼­·Î¸¦ ÇâÇØ ¿òÁ÷¿© »ó¿ÏÀÌ ¼­·Î ÆòÇàÀÌ µÇµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀ̵ç, ´ç½ÅÀº Àü¹® ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç¿¡°Ô Á¢±ÙÇÔÀ¸·Î½á ÀÌÀÍÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù Çö´ëÀÇ °úÇÐÀû ¿¬±¸¿¡¼­´Â ¿À·¡ Àü¿¡ ÀÌ¿ëµÈ ³ª¹« µî¿¡¼­ ¹æºÎ¼ºÀ̳ª »ì±Õ¼ºÀ» Áõ¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¼Ò°³Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù ³ª´Â ¶§¶§·Î ¼ö³â°£ ÈÞ¸é »óÅ¿´´ø °ÍÀ» ÇØÁ¦ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶±×³×½·Àº 300°¡Áö ÀÌ»óÀÇ È¿¼Ò ¹ÝÀÀ°ú °Ç°­ÇÑ ±ÙÀ° ¹× ½Å°æ ±â´É¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº ¶ÇÇÑ °è¼ÓµÇ´Â ¼ö¸é ºÎÁ·ÀÌ ¿ì¿ïÁõ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³úÁ¹Áß, ½ÉÀ庴, ´ç´¢º´°ú °°Àº ¸¸¼ºÀûÀÎ °Ç°­ ¹®Á¦¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù ¿äÁò °°Àº ½¯ Æ´ ¾ø´Â ȯ°æÀ» °í·ÁÇÒ ¶§, ¹Ù»Û ÀÏ»óÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿¡¼­ ¹þ¾î³ª È޽İú ±äÀå ¿ÏÈ­¸¦ À§ÇØ, ¶Ç´Â ´Ü¼øÈ÷ ÁÁÀº °Ç°­ À¯Áö¿Í ±ÕÇü ÀâÈù »ýÈ° ½À°üÀ» À§ÇØ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ¸·Î ´«À» µ¹¸®´Â È£ÁÖÀεéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù Àü¿ø Çѱ¹ ±¹ÀûÀ» °¡Áø ½Ç·ÂÆÄ ¿©¼º °ü¸®»ç´ÔÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ÃÑ6¸íÀ¸·Î ¸¹Àº °í°´µéÀ» ¼ö¿ëÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù °¡º­¿î ¿ÊÀ¸·Î ¸¶»çÁö¸¦ Çϰųª ¿ÏÀüÈ÷ ¶Ç´Â ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¿ÊÀ» ¹þÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ±ÇÀåÇص帮´Â °ü¸® Ƚ¼ö´Â ÁÖ 1ȸ ȤÀº ÁÖ2¿¡ 1ȸ Á¤µµ¸¦ °¡Àå Ãßõµå¸®°í ÀÖÁö¸¸, °³ÀÎÀÇ ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç¼­ ¹æ¹®ÇϽô °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù ¿¬±¸´Â ¸¶»çÁö°¡ ½É¹Ú¼ö¸¦ ³·Ãß°í Ç÷¾ÐÀ» ³·Ã߸ç Ç÷¾× ¼øȯ°ú ¸²ÇÁ È帧À» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù º¹µµ¿Í´Â Á¶±Ý ´Ù¸¥ ¾îµÏÇÏ°í Â÷ºÐÇÑ ´À³¦À¸·Î ¿À·ÎÁö °ü¸®¿¡¸¸ ÁýÁßÇÒ ¼ö Àִµ¥¿ä, º£µå¿¡´Â ¹æ¼öÆ÷°¡ ±ò²ûÇÏ°Ô ±ò·ÁÀÖ°í, ±× ¿·À¸·Î´Â »ç¹°ÇÔ°â È­Àå´ë°¡ ³õ¿©Á® ÀÖ½À´Ï´Ù ±×·¯ÇÑ È¿°úµéÀº ±×·²µíÇÏÁö¸¸, °úÇÐÀû ¿¬±¸·Î µÞ¹ÞħµÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù°í ½ºÄ«¿ìÆ®´Â ¸»Çß´Ù ÇʶóÅ×½º´Â ¼øȯ°ú È£ÈíÀ» °­Á¶ÇÕ´Ï´Ù. ½º¿þµ§ ¾Ï ¿¬±¸¼Ò¿¡ µû¸£¸é, ¸¶»çÁö´Â ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ°í Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°¸ç ¾Ï Áõ»óÀ» ÁøÁ¤½ÃŲ´Ù 1854³â¿¡¼­ 1920³â »çÀÌ, ¸¶»çÁö´Â ´õ ¸¹Àº ¹ßÀüÀ» ÇÏ¿´´Ù ȯÀÚµéÀº º¸Åë 40¼¼¿¡¼­ 60¼¼ »çÀÌÀ̸ç, Á¾Á¾ ´ç´¢º´À̳ª °üÀý¿°°ú °ü·ÃµÈ ÁúȯµéÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù ¹ß°¡¶ô¿¡´Â ûÆĵ¿¸¶»çÁö ´Ù¾çÇÑ °æ¶ôÀÌ ÁýÁߵǾî ÀÖ¾î À̸¦ ÀÚ±ØÇÏ°í ¸¶»çÁöÇÔÀ¸·Î½á ½Åü¿Í ¸¶À½ÀÇ ¾È³çÀ» ÃËÁøÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âºÐÀÌ ´õ ³ªºüÁö°í µ¶°¨À̳ª °¨±â°¡ ÆÛÁö´Â °ÍÀ» ÇÇÇÏ°íÀÚ, ¿©·¯ºÐÀÌ ¾ÆÇÁ°Å³ª ¾ÆÇà ¶§ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÁö ¸¶¼¼ ûÆĵ¿¸¶»çÁö ATP(¾Æµ¥³ë½Å »ïÀλê)´Â ±ÙÀ° ¼¶À¯ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ µ¿·ÂÀ» °ø±ÞÇÏ´Â ½ÅüÀÇ "¿¡³ÊÁö ¿¬·á"ÀÔ´Ï´Ù. ÈÆ·Ã ÁßÀÎ ¸¶»çÁö Ä¡·á»çµéÀº Ŭ¸®´ÐÀ̳ª ÀÎÅÏ½Ê ¶Ç´Â µ¿·á Çлýµé°ú ±³À° ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ½ÇÁ¦ °í°´µé°ú ÇÔ²² ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù µüµüÇØÁø ±ÙÀ°µé°ú ²Ë ¸·ÇôÀÖ´Â ³ëÆó¹° ¹èÃâ¿¡ ÈûÀ» ¾²°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÏÁÖÀÏÀÇ ÇǷθ¦ ¸»²ûÈ÷ ¾ø¾Ù¼ö ÀÖµµ·Ï Çູ ¸¸³£ ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù