´ë°æÈ­¼ºÀÔ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
 
 
 
 
 
 
ÀÛ¼ºÀÚ zxcv1234 µî·ÏÀÏ 2023³â 11¿ù 15ÀÏ
Á¦¸ñ º¸±¤µ¿¸¶»çÁö ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÇ ÀÌÁ¡Àº ±¤¹üÀ§¿¹¸¦ µé¾î, µÎ°æºÎ¾Ï ¼ö¼ú
º¸±¤µ¿¸¶»çÁö ¿¹¸¦ µé¾î, µÎ°æºÎ¾Ï ¼ö¼ú ÈÄ ¾ó±¼ÀÇ ¸²ÇÁ°ü ¹è¼ö¸¦ µ½±â À§ÇØ ¸²ÇÁ°ü ¾È¸é ¸¶»çÁö°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¹Ý»ç¿ä¹ýÀÇ À̸鿡 Àִ öÇÐÀº ¹ß°ú ¼ÕÀÇ ÁöµµÈ­µÈ ºÎºÐÀÌ ½ÅüÀÇ Àå±â¿Í ½Ã½ºÅÛ¿¡ ´ëÀÀÇÏ°í ÀÚ±ØÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù ¿©±â ¿©·¯ºÐÀÌ ½ÃµµÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¹ß¸® ¸¶»çÁöÀÇ ¸î °¡Áö ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù: ¸öÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ°í ±äÀåÀ» Ǫ¼¼¿ä ÀÌ·¯ÇÑ µµ±¸´Â ´ÙÀç´Ù´ÉÇÏ°í °­·ÂÇÏ¸ç °í°´ÀÇ »î¿¡ Å« º¯È­¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀ» À¯Áö Çϵµ·Ï µµ¿Í Áֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. Àü¹® ¸¶»çÁö ¿ä¹ý ¼­ºñ½º¹ÞÀ¸·¯ ¿À½Ã¸é Æí¾ÈÇÑ ±âºÐÀ¸·Î ¿ÂõÀ» ¶°³ª½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ±×·¯³ª Ç×»ó¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ´É·Â(³»ºÎ ȯ°æÀÇ ¾î´À Á¤µµ ÀÏ°ü¼º)Àº ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀ̹ǷΠÇ×»ó¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °³ÀÎÀÇ ´É·ÂÀº Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°­ÀÇ ¹Ý¿µÀ̶ó°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ Å¸´çÇÕ´Ï´Ù. ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ°Ô µÇ¸é ±ÙÀ°¿¡ À¯ÀÍÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ°Ô µÇ¾î Á¥»êÀÌ È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅµÇ°í ÇǷεµ Ç®¸®°Ô µÈ´Ù ±ÙÀ°ÀÌ Á¥»êÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁöÀÇ ´É·ÂÀº ¿¬±¸ ¿¬±¸¿¡¼­ µÞ¹ÞħµÇÁö ¾Ê´Â´Ù ÀÚ¿¬ ¿ÀÀÏÀ̳ª ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ ¿ÀÀÏÀ» È°¿ëÇÏ¿© ¹ßÀÇ ÇǺο¡ º¸½À°ú Çâ±â¸¦ µ¿½Ã¿¡ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷¾×¼øȯÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ¿µ¾ç°ú ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇǺΠ°áÀÌ ºÎµå·´°í ź·Â ÀÖ°Ô ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¸¶»çÁö´Â ¾î´À ¿¬·É´ë¿¡³ª ÁÁÁö¸¸ 40´ë À̻󿡼­ ±× ÀåÁ¡ÀÌ °¡Àå ´«¿¡ ¶è´Ù ¡á ÆäÆÛ¹ÎÆ®(Perppermint): Á¤½ÅÀû ÇǷο¡ È¿°ú ±ÙÀ°Åë¿¡ ¸¶»çÁö¿Í ÇǺÎÀÇ °¡·Á¿òÁõ°ú Áö¼ºÇÇºÎ¿Í ¸ð¹ß¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ¿ÂÁ¾ÀÏ ¼­ ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¸®³ª ¹ß¸ñÀÌ ºÎ¾ú´Ù¸é ¸²ÇÁ ¸¶»çÁö´Â ´äÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù ³» Áýó·³ Æí¾ÈÇÏ°í ¾Æ´ÁÇÏ°Ô ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â °ü¸®½ÇÀ̶ó ºÒÆíÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç, ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °ø°£À¸·Î½á Á¦°ÝÀÌ´Ù ¶ó°í ¸»ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¸ö°ú ¸¶À½°ú ¿¬°á¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÁö »ó½Â: Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÅ°´Â ½Å°æ ½Ã½ºÅÛÀ» ÁøÁ¤½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿©·¯ºÐÀ» ´õ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ÀáÀ» ´õ Àß ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù ¸ñ ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ¸ö°ú ¸¶À½À» Ç®¾îÁÖ¸ç ÀÏ»óÀûÀÎ Æí¾ÈÇÔÀ» ã¾Æº¸¼¼¿ä. StoneÀº Àΰ£À¸·Î¼­ ¿ì¸®°¡ Áö´Ï°í Àִ Ÿ´ç¼º°ú ÈûÀ» ¹Ï¾ú½À´Ï´Ù. ¸¶»çÁö´Â ¶ÇÇÑ ½Åü°¡ À¯´ë¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø È£¸£¸ó ¿Á½ÃÅä½ÅÀ» ¹æÃâÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù ¹Ì¿ë°æ¶ôÀÇ Å« ¿ø¸®ÁßÀÇ Çϳª°¡ °æ¶ô°ü¸®¸¦ ½Ç½ÃÇÒ ¶§ "Ç×»ó ¼öÇ÷À» ¸ÕÀú Ç®¾îÁÖ´Â °Í" ÀÌ´Ù! ÀûÀýÇÑ ¾Ð·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ¸ç ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¿¬±¸µéÀº ÀÌ°ÍÀÌ ÇÏ·ç Áß °¡Àå »ý»ê¼ºÀÌ ³·Àº ½Ã°£À̶ó´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù ¼ö¼ú º¸±¤µ¿¸¶»çÁö , ´ç½ÅÀÇ ÇǺδ ÀÎÁ¢ÇÑ Á¶Á÷ À§·Î ¿Ã¶ó°¨À¸·Î½á ³ªÅ¸³ª´Â ÈäÅÍ Á¶Á÷À» »ç¿ëÇÏ¿© Ä¡À¯µÈ´Ù ´Ü¼øÈ÷ ¸¶»çÁö ¿¹¾àÀ» ÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Î, ¿©·¯ºÐÀº "³ª´Â °¡Ä¡ ÀÖ°í, °¡Ä¡ ÀÖ°í, ±âºÐ ÁÁÀ» ÀÚ°ÝÀÌ ÀÖ´Ù"¶ó°í º¸±¤µ¿¸¶»çÁö ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù ÀÌÁ¦ ÇǺΠ°ü·Ã ¸¶»çÁöÀÇ È¿°ú, ´Ù¾çÇÑ Á¾·ù, ÀýÂ÷, ÁÖÀÇ»çÇ× µî¿¡ ´ëÇØ ´õ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿¬±¸´Â ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁö°¡ ¸öÀÇ µµÆĹΰú ¼¼·ÎÅä´Ñ ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Âµ¥, À̰͵éÀº ¸öÀÌ ±äÀåÀ» Ç® ¶§ ¹æÃâµÇ´Â "ÇູÇÑ" È­Çй°ÁúÀÔ´Ï´Ù ¿©·¯ºÐÀÇ ÇÊ¿ä¿¡ ¸Â´Â ¸¶»çÁö ÃÑÀ» °í¸£´Â °ÍÀ» µ½±â À§ÇØ, ÀúÈñ´Â Àü¹®°¡µé°ú ±× ÀåÄ¡°¡ ¾î¶»°Ô ÀÛµ¿ÇÏ´ÂÁö À̾߱âÇÏ°í ±×µéÀÌ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸¶»çÁö»ç¸¦ ¸ð¾Ò½À´Ï´Ù ÀϺΠ°³¾÷ÀÇ´Â Watsu ÀÌÈÄ ¹ã³·À¸·Î °í°´ÀÇ ¾Æ±â°¡ µÐÇÑ ÀÚ¼¼¿¡¼­ ¹þ¾î³µ´Ù°í ÁÖÀåÇÕ´Ï´Ù.