|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÛ¼ºÀÚ |
zxcv1234 |
µî·ÏÀÏ |
2024³â 08¿ù 04ÀÏ |
|
|
Á¦¸ñ |
¸¶»çÁö ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀº Àڱذú ¹ÝÀÀ¾Ö¿Ïµ¿¹°ÀÇ ½ÅÈ£¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â |
|
|
¸¶»çÁö ³ëÈ°¡ ¿ì¸®°¡ ¼ºÃëÇÑ °Í, ´©°¡ ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» ÃູÇØ ÁÖ¾ú´Â°¡, ¿ì¸®°¡ Èí¼öÇÑ ¿¬±¸, ¿ì¸®°¡ ±× µ¿¾È °¡Á³´ø »ç¶ûÀ» ³ªÅ¸³»´Â ÁöÇ¥¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¶§, ³ëÈ´Â ¼ýÀÚ¿¡ ºÒ°úÇÕ´Ï´Ù.
ÇʶóÅ×½º´Â ¼øȯ°ú È£ÈíÀ» °Á¶ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ±ÙÀ°ÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í, ȸº¹ ¼Óµµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àü¹ÝÀûÀΠȸº¹ °úÁ¤¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù
Ä«¿îÅ͸¦ ÅëÇØ ¿Ã¼Å©¿Í ¼Õ¼Òµ¶À» ÁøÇàÇϱ⠶§¹®¿¡ À§»ý¿¡ ´ëÇÑ ºÎºÐÀº ¾È½ÉÇϼŵµ µË´Ï´Ù
¾ó±¼ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ºÎÀ§¸¦ ¸¶»çÁöÇϸç ÇǺο¡ È°·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö½À´Ï´Ù.
À½¾ÇÀº Ä¡·á °úÁ¤¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¸¶»çÁö °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
»ý¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ È¦·ÎÄÚ½ºÆ® »ýÁ¸ÀÚÀÎ ºòÅÍ ÇÁ·©Å¬(Victor Frankl)Àº Àΰ£ÀÇ ÀÇ¹Ì Å½»ö(Man's Search for meaning)¿¡¼ ¡°Àڱذú ¹ÝÀÀ »çÀÌ¿¡´Â °ø°£ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀÀÏÀº ¸¶»çÁö µ¿ÀÛÀ» ºÎµå·´°Ô ÇÏ°í ÇǺΠ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈÇØÁÝ´Ï´Ù.
Ưº°ÇÑ Å׶óÇÇÀÇ ¸ñÀûÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, ¼Õ³¡¿¡¼ ÀüÇØÁö´Â µû½ºÇÔÀ» ¼±»çÇØ ÁÖ°í Àִµ¥¿ä
ÀÌ°ÍÀº ¿©·¯ºÐÀ» ´õ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ÀáÀ» ´õ Àß ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù
°Ô´Ù°¡ °üÀýÀÌ Ç®¸®±â ½ÃÀÛÇÏ°í ¿îµ¿ ¹üÀ§¿Í À¯¿¬¼ºÀÌ Çâ»óÇÕ´Ï´Ù
¸¶»çÁöÀÇ ±âÃʺÎÅÍ Àü¹®ÀûÀÎ ±â¼ú±îÁö ¿«µµ·Ï ³¯°³ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù.
¿ÜºÎÀûÀÎ Ãæ°Ý¿¡ ´ëó ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ »ç°íµîÀ» ¿¹¹æ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
¿ø·¡ DTFÀÇ ÁÖ¿ä ÀÌÁ¡Àº Âõ¾îÁø ÈûÁÙ ¼¶À¯¿¡¼ ÈäÅÍ Á¶Á÷À» ÀçÁ¤·ÄÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¾ö¸¶ÀÇ Æí¾ÈÇÏ°í µû¶æÇÑ ¸¶»çÁö´Â ¾Æ±âÀÇ Á¤¼¿¡ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ¶ÇÇÑ ¼ºÀå¿¡µµ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
Ȥ½Ã ¿¹¾à Ãë¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇÏ½Ã¸é ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç¿¡°Ô ¹Ì¸® ¸»¾¸ÇØÁÖ¼¼¿ä
AiA´Â Awareness, Intention, ActionÀÇ ¾àÀÚÀÔ´Ï´Ù.
"Àú´Â Á¦ ȯÀڵ鿡°Ô ¾ÆÇÁ¸é ÇÏÁö ¸»¶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù, "¶ó°í ¶û°¡³ª½º ¹Ú»ç´Â ¸»ÇÕ´Ï´Ù
±ÙÀ°À» ¹®Áö¸£°í Â¥°í ´·¶´Ù°¡ ³õÀ¸¸é ±äÀå ¶§¹®¿¡ ¸·Çû´ø ºÎÀ§¿¡ »õ·Î¿î ÇÇ°¡ ºü¸£°Ô È带 ¼ö ÀÖ´Ù
µû¶ó¼ °æ¶ô Áٱ⸦ µû¶ó ÁÖ¹«¸£°í ¹®Áú·¯ ü³»¿¡ ÃàÀûµÈ ³ëÆó¹° ¹èÃâÀ» ÃËÁø, ¸·ÇôÀÖ´Â °æÇ÷À» Ç®¾îÁÖ°í Ç÷ÇàÀ» µ½´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °æ¶ô ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ºÎ±â´Â ¹°·Ð ±º»ìÀ» ¾ø¾Ö°í ÇǺεµ ÁÁ¾ÆÁö°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
½É°¢ÇÑ ÁúȯÀ̳ª Á¤½Å °Ç° Àå¾Ö¸¦ °Þ°í ÀÖÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µéÀº ¿©ÀüÈ÷ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ ±×µéÀÇ ¸¶À½¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú¸¦ Áñ±æ °ÍÀÌ´Ù
¹Ì±¹ ±¹¸³º¸°Ç¿ø(National Institute of Health)ÀÇ ±¹¸³ º¸¿Ï¡¤´ëüÀÇÇм¾ÅÍ ¸¶»çÁö ¼ÒÀå Á¶¼¼ÇÉ ºê¸¯½º ¹Ú»ç´Â "Ç㸮 ÅëÁõ¿¡ ƯÈ÷ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â Áõ°Å°¡ ÀÖ´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù
Ç㸮 °á¸²À̳ª °ñÀý°ú °°Àº ¿Ü»óÀ¸·ÎºÎÅÍ È¸º¹ ¼Óµµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ÆùÀÌ ²¨Áø°æ¿ì ¸¶°¨À̰ųª ·£´ýÈÞ¹«ÀÌ´Ï ¿øÇÏ´Â ÄÚ½º¿Í ¿øÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ °áÁ¤µÇ¸é ¹®ÀÚ·Î ³²°ÜÁÖ½Ã¸é ºü¸£°Ô ¸¶»çÁö ¿¹¾à µµ¿Íµå¸®°Ú½À´Ï´Ù
½º¿þµð½Ã ´Â ³»ºÎ¿¡ ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â °ü¸®»ç´ÔÀ» ¼Ò°³Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
¿ì¸®ÀÇ »î¿¡ Á¶È·Î¿î È޽İú Ä¡À¯¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Ä¡·á»ç´Â ¸¶»çÁö »ç¶÷ÀÇ ¸öÀ» ´Ù¸¥ À§Ä¡·Î Á¶ÀÛÇÏ´Â °ÍÀ» µ½±â À§ÇØ ¼Õ, ¹«¸, ´Ù¸® ¶Ç´Â ¹ßÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
»ý°¢ÇÏÁö ¾Ê°í Àڱؿ¡ ºÐ³ë³ª ºÐ³ë·Î ¹ÝÀÀÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼±ÅÃÀÇ ÀÚÀ¯ ´ë½Å ±×·¯ÇÑ °¨Á¤¿¡ µû¶ó ÇൿÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ Àáµé±â Àü¿¡ ¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁÖ¸é ½Å°æ ¾ÈÁ¤°ú ÇÔ²² ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|