| |
|
|
| |
|
| |
 |
| |
ÀÛ¼ºÀÚ |
zxcv1234 |
µî·ÏÀÏ |
2025³â 07¿ù 30ÀÏ |
|
|
Á¦¸ñ |
¸¶»çÁö ¸¶»çÁö´Â ÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ°í ´ä´äÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹«ÀÚ |
|
|
| ¸¶»çÁö °í´ë·Î ºÎÅÍ ¸¶»çÁö´Â Ç÷¾×¼øÈ¯À» Áõ°½ÃÄÑ,¸é¿ª±â´ÉÀ» °È½ÃÄÑÁÖ¸ç ±ÙÀ°À» ÀÌ¿Ï,±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ¸ç ü³»ÀÇ ³ëÆä¹°À» Á¦°ÅÇØÁÖ¾î Áúº´À» ¿¹¹æ,Ä¡·áÇØÁÖ¸ç üÇüÀ» ±³Á¤Çϰí üÁßÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ½.
½ÃƼ¸¶»çÁö Ȧ¸®½ºÆ½¸¶»çÁö(Ç÷Á¡À» ´·¯ÁÖ¸é¼ ¾î´ÀÁ¤µµÀÇ ¾ÐÀÌ µé¾î°¡´Â ÇǺΰü¸®¹æ¹ý) ½ºÅæÅ×¶óÇÇ (µ¹À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °ü¸®)
±×¸®°í °æ¹ÌÇÏ°Ô ½ÃÀ۵Ǵ ¾÷¹« °ü·Ã ¿äÅëÀº °ð ½É°¢ÇØÁ®¼ »îÀÇ ¸ðµç ¿µ¿ª¿¡¼ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³Ê¹« ¾àÇϰųª Ƚ¼ö°¡ ÀûÀ¸¸é º¯ºñ°¡ µÈ´Ù.
¸¶»çÁö´Â °üÀý¿¡ ÀÚÁÖ ÀÖ´Â ¿°ÁõÀ» ÁÙ¿©ÁÜÀ¸·Î½á ±×µéÀ» µ½½À´Ï´Ù
ű¹ ¸¶»çÁö¸¦ ½Ã°¢ÈÇÏ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ´©±º°¡°¡ ¸öÀ» ´Ù¸¥ ¿ä°¡ ÀÚ¼¼·Î ¹è¿Çϰí ÀÖ´Ù°í »ó»óÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù
½Åü¿¡´Â ³»ºÎ ½Ã°è°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¸ÅÀÏ °ÅÀÇ °°Àº ½Ã°£¿¡ ÀÏ»óÀûÀÎ ÀÏ(½Ä»ç, ¼ö¸é, ÀÏ)À» ÇÒ ¶§ ¹øÃ¢ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È, ¼ö¸é, ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó, ¸é¿ª·Â, ÅëÁõ ¿ÏÈ¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ±Ø È¿°ú
ÀüÅëÀûÀ¸·Î, »ç¶÷µéÀº Ä¡·áÇØ¾ß ÇÒ ºÎ»óÀ̳ª Áúº´ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¸¶»çÁö Ä¡·á¹Þ´Â´Ù
ÀÇÀÚ·Î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ¸é ¹¶Ä£ ±ÙÀ°ÀÌ ¿ÏÈµÇ°í ¿£µµ¸£ÇÉÀÌ ºÐºñµÅ ±äÀåÀ» Ç® ¼ö ÀÖ´Ù
¿¬±¸ °á°ú´Â ¶ÇÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö°¡ ¼öÇà¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀ» ÁöÁöÇÏÁö¸¸, ¼öÇà¿¡ ´ëÇÑ ±àÁ¤ÀûÀÎ ½Åü(»ý¸®ÇÐÀû) ÀÌÁ¡Àº ±×·¸°Ô ¸íÈ®ÇÏÁö ¾Ê´Ù
¸ðµç °ü¸®½ÇÀº ±¸Á¶¸¸ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£°í ±¸¼ºÀº °ÅÀÇ µ¿ÀÏÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾î¶² °÷À» ¹èÁ¤¹Þ´Â´Ù°íÇØµµ ºÒ¸¸À» °®Áö ¾ÊÀ¸½Ç°Å¿¡¿ä
´ÙÀ½ ¸¶»çÁö Ä¡·á ½Ã°£ µ¿¾È, ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÇ ½É¸®Àû ÀÌÁ¡¿¡ ºüÁ®º¸¼¼¿ä
³»Àå±â°üÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ÇöÀúÇÑ ÀÀ°áºÎÀ§°¡ ÇÇÇÏ¿Í ±Ù¸·»çÀÌ¿¡ Çü¼ºµÊÀ¸·Î½á ¹Ý»ç¿µ¿ª(reflex zone)¿¡ Á¦ÇÑÀ» °¡ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ ºÎÀ§¸¦ ¸¶»çÁöÇØÁÜÀ¸·Î½á ³»Àå±â°üÀÇ ÀÌ»óÀ» Ä¡·áÇÏ°Ô µÈ´Ù
µÈ´Ù. ¿©·¯ Á¾·ù¸¦ Á¶ÇÕÇÒ ¶§¿¡µµ ÇÕ°è 40¹æ¿ïÀ» ³ÖÀ¸¸é µÈ´Ù.
Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö Ä¡·á°¡ °íÇ÷¾ÐÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ ÈÞ½Ä Ç÷¾Ð°ú ½É¹Ú¼ö¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ´Â Áõ°Å°¡ ÀÖ´Ù
¶§¶§·Î ±×µéÀº ¿©·¯ºÐÀ» ±ô¦ ³î¶ó°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
³ª¿¡°Ô ÅõÀÚÇÑ ¸¸ÅÀ̳ª ÄÁµð¼ÇÀÌ È¸º¹µÇ´Â Äɾî°ü¸®¸¦ Ãßõµå¸®°í ÀÖÀ¸¸ç, Çѹø ¹Þ¾Æº¸½Å ºÐµéÀº ÀØÁö¾Ê°í ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¹æ¹®ÇØÁֽôµ¥¿ä
´ë½Å ħ¹¬Àº ¸¶À½À» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑÁÖ°í ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À» ÇÇÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç, ³ú ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð¸¦ °¨¼Ò½ÃÄÑÁØ´Ù.
½Ä¹°ÀÌ ÇâÀ» ³»´Â ¸ñÀûÀº µ¿¹°·ÎºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇÑ °Íµµ ÀÖ°í °ïÃæÀ» À¯È¤Çϱâ À§ÇÑ °Íµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Â ¿µ¾÷½Ã°£Àº ¿ÀÀü11½ÃºÎÅÍ »õº®5½Ã±îÁö·Î ¿î¿µµÇ°í ÀÖ¾î¼ ´ÊÀº ½Ã°£¿¡ Åð±ÙÇϽô ºÐµéµµ ÆíÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿µ¾÷Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù
Ä¡·á ÈÄ 12½Ã°£¿¡¼ 24½Ã°£ ÈÄ¿¡ ÀûÀýÇÑ ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¸¶»çÁö Áß¿¡ ¹èÃâµÇ´Â µ¶¼Ò¸¦ ¾Ä¾î³»±â À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù
¿°Áõ°ú ºÎÁ¾: ±ÙÀ° ÇǷηΠÀÎÇØ ¿°ÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ¾î ±ÙÀ° ÁÖº¯ÀÌ ºÎ¾ú°Å³ª º×´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÇ ¿äÅëÀÌ Á°ñ½Å°æÅë, ºÒ·è Æ¢¾î³ª¿Â µð½ºÅ©, °üÀý¿°, ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ¹®Á¦¿¡¼ ¿Àµç, ÇÑ °¡Áö´Â È®½ÇÇÏ´Ù: ¿äÅëÀº ¸¶»çÁö Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ Å©°Ô ÁÙ¾îµç´Ù
ÇÏ¿ÍÀÌ¾È ¸¶»çÁö °ü¸®¶ó°í ºÒ¸®¸ç ¸®µë°¨À» ÅëÇØ ¼¼½ÉÇÑ ¼Õ±æ·Î ±Ù¸·¿¡ ¹¶ÃÄÁ®ÀÖ´Â ºÎºÐ±îÁö ¼¶¼¼ÇÏ°Ô Äɾ ÇØÁÖ°í ÀÖ´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù
¼º°ø ÀÛ¿ëÀº °üÀýÀÇ °üÀý ¿¬°ñ¿¡¼ »ý¼ºµÈ ½ºÆÝÁö °°Àº ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¿¬°ñ¿¡ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÑ´Ù
³úÀÇ ÆÄµ¿Àº ¸¶»çÁö ÀáÀ» Àß ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù
¾ÆÀ¯¸£º£´Ù ¸¶»çÁö´Â ÆÇÂ÷Ä«¸£¸¶(panchakarma)¶ó°í ºÒ¸®´Â ÀεµÀÇ ÀüÅëÀûÀÎ ÇØµ¶ ¹× ȸÃá ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ÀϺηÎ, Àü½ÅÀ» ´Ù·®ÀÇ µû¶æÇÑ ¿ÀÀϰú Çãºê·Î °Ý·ÄÇÏ°Ô ¸¶»çÁöÇÏ¿© ½Ã½ºÅÛ¿¡¼ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
±×µéÀº ±ÙÀ°µéÀÌ 10¿¡¼ 40% »çÀÌÀÇ ±äÀåÀ» °æÇèÇÏ´Â °ÍÀ» °üÂûÇß°í, Á¶Á÷µéÀÌ ±â°èÀûÀÎ ÈûÀ» °æÇèÇϰí ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|